发烧是指体温超过正常范围，一般认为体温超过37.5℃就算发烧。但是，不同人的正常体温有所差异，因此如何正确测量体温并判断是否发烧非常重要。
一、体温的测量方法
1.口温法：将口温计放入口中，闭嘴，用舌头将温度计贴在舌头下方，但是需要等待时间较长，且需要在测量前30分钟内不吃不喝不吸烟。
2.腋窝法：将温度计放在腋窝下，将手臂放在身体两侧，但是需要等待时间较长，且误差较大。
3.肛温法：将温度计涂上润滑剂，插入肛门，这种方法测量准确，但是操作较为麻烦，不适合孩子和老人。
4.额温法：将红外线体温计对准额头，按下测量键，即可得到体温。测量速度快，但是误差较大。
二、什么体温算发烧
一般来说，体温超过37.5℃就算发烧。但是，正常体温因人而异，有些人的正常体温可能高于37.5℃，而有些人的正常体温可能低于37℃。因此，判断是否发烧还需结合个人正常体温情况来看。
三、如何判断发烧的严重程度
1.轻度发烧：体温在37.5℃~38℃之间，乏力等症状。
2.中度发烧：体温在38℃~39℃之间，乏力、全身酸痛、食欲不振等症状。
3.高烧：体温超过39℃，乏力、全身酸痛、食欲不振、出汗等症状。
四、发烧时应该怎么做
1.多喝水：发烧时身体会失水，多喝水可以补充体内水分，缓解发烧症状。
2.休息：发烧时应该休息，保持良好的睡眠状态，帮助身体充分休息。
3.适当降温：轻度发烧可以用温水擦身，中度发烧可以用温水浸泡或敷在额头上，高烧可以用退热药降温。
4.及时就医：如果发烧时间过长或者伴有其他症状，应及时就医。
总之，正确测量体温并判断是否发烧非常重要，对于发烧的处理也需要科学合理，及时就医是最好的选择。