视力是人类最重要的感官之一，它直接影响到我们的学习、工作和生活。然而，随着现代社会的高度发展，越来越多的人受到近视眼的困扰。那么，视力最低是多少呢？如何预防近视眼呢？下面我们一起来了解一下。
一、视力最低是多少？
视力是指眼睛对物体细节的辨别能力，通常用“视力值”来表示。视力值是一个分数，分子是测试者看清字母的最小距离（单位为米），分母是正常人看清同一字母的距离（单位为米）。例如，视力值为1.0表示测试者在6米的距离上可以看清正常人在6米距离上能看清的字母。
那么，视力最低是多少呢？根据世界卫生组织（WHO）的标准，如果视力值低于0.3（即6/18），就认为是低视力。如果视力值低于0.1（即6/60），就认为是极度低视力。在中国，低视力的定义是视力值低于0.5（即6/12.5），极度低视力的定义是视力值低于0.1（即6/60）。
二、近视眼的程度
近视眼是指眼睛的调节能力失调，无法清晰地看到远处的物体。近视眼的程度通常用“屈光度”来表示，屈光度越高，近视眼越严重。通常，近视眼的屈光度在-1.0到-6.0之间，其中-1.0至-3.0为轻度近视眼，-3.0至-6.0为中度近视眼，-6.0以上为高度近视眼。
三、预防近视眼
预防近视眼是非常重要的。下面给大家介绍几种预防方法。
1.科学用眼：保持正确的用眼姿势，保持适当的距离和角度，避免长时间盯着电视、电脑和手机。
2.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、柿子椒、西红柿等。
3.户外活动：每天保持一定的户外活动时间，如跑步、游泳、爬山等，可以有效缓解眼部疲劳。
4.定期复查：定期到医院进行眼科检查，及时发现和治疗眼部问题。
总之，视力是人类最宝贵的财富之一，我们应该珍惜它。通过科学用眼、合理饮食、户外活动和定期复查等方法，可以有效预防近视眼的发生。