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血压多少算高血压 了解高血压的诊断标准

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高血压是指血管内压力持续升高的一种疾病，也被称为“健康的沉默杀手”。那么，血压多少算高血压呢？以下是高血压的诊断标准。

一、血压分类

1.理想血压：收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg。

2.正常血压：收缩压120-129mmHg，舒张压80-84mmHg。

3.正常高值：收缩压130-139mmHg，舒张压85-89mmHg。

4.轻度高血压：收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg。

5.中度高血压：收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg。

6.重度高血压：收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。

二、高血压的诊断标准

1.单次测量高血压：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

2.24小时动态血压监测：平均收缩压≥135mmHg和/或平均舒张压≥85mmHg。

3.家庭血压监测：平均收缩压≥135mmHg和/或平均舒张压≥85mmHg。

4.诊断高血压需要至少3次测量，每次间隔不少于2周，其中2次测量均在高血压范围内。

三、高血压的危害

高血压是一种慢性疾病，长期存在会对心脑血管系统造成很大的损害，容易导致以下疾病：

1.冠心病、心肌梗塞、心力衰竭等心血管疾病。

2.脑血管疾病，如脑出血、脑梗塞等。

3.肾脏疾病，如肾小球肾炎、肾功能不全等。

4.视网膜病变，如视网膜出血、视网膜脱离等。

四、高血压的预防和治疗

1.控制体重，保持健康的生活方式。

2.减少盐摄入，多吃蔬菜水果。

3.适量运动，保持身体健康。

4.戒烟限酒，避免过度劳累。

5.药物治疗，如利尿剂、ACEI、ARB等。

以上就是高血压的诊断标准和预防治疗方法。血压多少算高血压，需要根据上述标准进行判断，及时发现和治疗高血压可以有效预防并减少心脑血管疾病的发生。

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