近视是一种常见的眼科疾病，其主要特征是远视力模糊，近视力较好。那么，眼睛多少度算近视呢？下面我们就来详细了解一下近视的判断标准和预防方法。
近视的度数是指眼球的屈光度，通常用“D”表示。正常人的眼球屈光度为60D左右，如果眼球的屈光度超过了60D，就会出现近视的症状。眼睛度数超过-0.5D的人都可以被诊断为近视。
1. 裸眼视力
裸眼视力是指在没有佩戴任何辅助视力工具（如眼镜、隐形眼镜等）的情况下，能够看清远处物体的能力。如果裸眼视力低于5.0，就可以被诊断为近视。
2. 眼轴长度
眼轴长度是指眼球前后径的长度，是近视的主要影响因素之一。如果眼轴长度超过了正常范围，就容易导致近视。一般来说，眼轴长度超过22.5mm就可以被诊断为近视。
3. 屈光度
屈光度是指眼球对光线的聚焦能力，也是判断近视程度的重要指标。一般来说，眼睛度数超过-0.5D就可以被诊断为近视。
1. 保持良好的用眼习惯
长时间用眼容易导致眼疲劳，进而引发近视。我们要保持良好的用眼习惯，如每隔一段时间休息一下眼睛、远离电子屏幕等。
2. 加强户外活动
户外阳光可以刺激眼睛的视觉神经，有助于调节眼睛的屈光度，预防近视的发生。我们要多参加户外活动，每天至少晒太阳1-2小时。
3. 合理饮食
合理饮食可以帮助补充眼睛所需的营养物质，如维生素A、C、E等。这些营养物质可以促进眼睛的新陈代谢，预防近视的发生。
综上所述，眼睛度数超过-0.5D就可以被诊断为近视。为了预防近视的发生，我们要保持良好的用眼习惯、加强户外活动、合理饮食等。只有在日常生活中注意这些问题，才能有效预防近视的发生。
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