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正常脉搏多少下 详解人体正常脉搏范围

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脉搏是我们身体中的一种生理现象，是心脏收缩和舒张的结果，也是血管内血液流动的反映。脉搏的频率和强度都是反映身体健康状况的重要指标之一。那么，人体正常脉搏范围是多少呢？下面就为大家详细解答。

一、什么是脉搏？

脉搏是血液在心脏跳动的推动下，通过动脉、毛细血管等血管内流动时所产生的一种周期性的膨胀和收缩的现象。脉搏是我们身体中的一种重要生理现象，是反映心脏和血管功能的重要指标之一。

二、人体正常脉搏范围是多少？

通常来说，成年人的正常脉搏范围是60-100次/分钟。但是，不同年龄段、不同性别、不同身体状态的人的脉搏范围也有所不同。具体如下：

1. 新生儿：正常脉搏范围为120-160次/分钟。

2. 婴幼儿：正常脉搏范围为100-130次/分钟。

3. 小学生：正常脉搏范围为90-120次/分钟。

4. 青少年：正常脉搏范围为80-110次/分钟。

5. 成年人：正常脉搏范围为60-100次/分钟。

6. 老年人：正常脉搏范围为60-90次/分钟。

此外，女性的脉搏范围通常比男性略高，而体育运动员的脉搏范围相对较低。

三、脉搏过快或过慢的原因及危害

1. 脉搏过快的原因：情绪激动、运动、贫血、感染、甲状腺功能亢进、心脏病等。

脉搏过快会导致心脏负荷加重，使心脏肌肉长期处于高负荷状态，容易引起心脏肥大、心力衰竭等疾病。

2. 脉搏过慢的原因：体力劳动、药物影响、心脏传导系统受损等。

脉搏过慢会导致心脏输出量减少，出现头晕、乏力、晕厥等症状，严重时可能导致心跳骤停。

四、如何正确测量脉搏？

正确测量脉搏的方法如下：

1. 安静地坐下或躺下，放松身体。

2. 用两个手指（无名指和中指）轻轻按压手腕内侧的动脉，找到脉搏跳动的位置。

3. 计时器开始计时，计算出脉搏跳动的次数，即为脉搏频率。

测量时要注意，手指不要用力过猛，以免影响脉搏的正常跳动。同时，应该测量多次，取平均值，以减少误差。

总之，脉搏是我们身体中的一种重要生理现象，了解人体正常脉搏范围对于我们保持身体健康至关重要。如果我们发现自己的脉搏过快或过慢，应及时去医院检查，找出病因并进行治疗。

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