人奶是新生儿最好的食物，对宝宝的成长和发育非常重要。但是，有时候妈妈需要出门或者需要喂养宝宝的人不在身边，这时候就需要将母乳保存起来。那么，人奶可以保存多久？母乳储存方法和注意事项是什么呢？下面我们来一起了解一下。
人奶可以保存多久？
母乳的保存时间取决于储存的方式和环境温度。下面是一些常见的储存方式和保存时间：
1. 室温储存：室温下（25℃以下）储存的母乳可以保存4-6小时，但是最好在3小时内使用。
2. 冰箱储存：在4℃以下的冰箱中储存的母乳可以保存3-5天，但是最好在72小时内使用。
3. 冷冻储存：在-18℃以下的冷冻室中储存的母乳可以保存6个月甚至更长时间。但是，冷冻后再解冻的母乳必须在24小时内使用。
母乳储存方法和注意事项
1. 清洗双手：在储存母乳前，一定要先清洗双手，避免细菌污染母乳。
2. 准备容器：使用干净的玻璃瓶或塑料瓶作为储存容器。容器必须是可以密封的，并且在使用前要用开水烫过。
3. 标记日期：在容器上标记日期和时间，以便在使用前可以知道母乳的新鲜程度。
4. 不要混合不同时间的母乳：每次储存母乳时，只储存同一时间的母乳。不要将不同时间的母乳混合在一起。
5. 先倒入少量母乳：在容器中倒入少量母乳，以便在储存时留出空间，以便母乳在冻结时膨胀。
6. 冷却后再储存：在储存母乳前，先将母乳冷却到室温或冰箱温度，再进行储存。
7. 不要使用微波炉解冻：解冻母乳时，不要使用微波炉。最好将母乳放在冰箱中解冻。
总之，母乳是宝宝成长和发育的最佳食物。在储存母乳时，一定要注意卫生和新鲜程度。通过正确的储存方式和注意事项，可以保证宝宝获得最好的营养。