产后恶露是指在分娩后，子宫内膜脱落所产生的血液、组织碎片、黏液等混合物，是产妇恢复身体的重要过程。那么，产后恶露多久才能排干净呢？下面，我们来了解一下。
产后恶露的排出时间因人而异，一般持续4-6周。产妇越年轻，恶露排出时间越短；产妇越年长，恶露排出时间越长。同时，剖宫产产妇的恶露排出时间也会相对较长。
产后第1-3天，恶露量较少，颜色为深红色，类似于月经。第4-7天，恶露量逐渐增多，颜色变浅，呈淡红色或粉红色。第8-10天，恶露量最多，颜色为黄褐色或棕色。第11-14天，恶露量开始减少，颜色变淡，呈白色或淡黄色。第15-28天，恶露逐渐减少，颜色变浅，最后排尽，产后恶露就算结束了。
1.注意休息，避免过度活动。
2.保持阴部清洁，每次更换卫生巾后，用清水冲洗外阴部，每天洗澡并更换内衣裤。
3.避免性生活，防止感染。
4.不要用卫生巾过于频繁，每3-4小时更换一次即可。
5.避免使用卫生棉条，易造成感染。
6.注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜、水果等。
1.清洗外阴部：每次更换卫生巾后，用清水冲洗外阴部，但不要过于频繁，以免破坏阴道内的自然菌群。
2.洗澡：产后3天后可以洗澡，但不要用过热的水，以免刺激伤口，同时要避免使用浴液等化学物品。
3.使用卫生巾：产后恶露期间，应使用透气性好、吸水量大的卫生巾，每3-4小时更换一次，以保持干爽。
4.避免使用卫生棉条：卫生棉条易造成感染，不建议在产后恶露期间使用。
总之，产后恶露是产妇恢复的重要过程，需要注意良好的管理和清洁方法，以便更快地恢复身体健康。
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