胎动是指胎儿在子宫内的活动。随着孕期的不断发展，胎动也会逐渐增多。那么，胎动多少次才算正常呢？下面就为大家详细介绍胎儿活动规律。
一、胎动的规律
1.孕早期：孕早期胎动比较微弱，一般在怀孕12周左右才会开始有感觉，但是胎动的频率和强度都比较低。
2.孕中期：孕中期胎动会逐渐增多，一般在怀孕20周左右开始比较频繁，每天可感觉到胎动10次以上，但是胎动的强度也比较轻。
3.孕晚期：孕晚期胎动会更加明显，每天可感觉到胎动20次以上，胎动的强度也会逐渐增强。
二、胎动的正常次数
胎动的次数因人而异，但是一般来说，每天感觉到胎动10次以上就属于正常范围。如果胎动次数过少或者过多，都需要引起重视。
1.胎动次数过少：如果孕妇感觉到胎动次数明显减少，甚至几乎没有胎动的情况，需要及时就医。这可能是胎儿出现了问题，需要进行检查。
2.胎动次数过多：如果孕妇感觉到胎动次数过多，可能是由于胎儿过度活跃，或者孕妇自身情绪过于激动，引起了胎儿的活动。虽然胎动次数过多不会对胎儿造成伤害，但是也需要注意孕妇自身的情绪状态。
三、如何记录胎动次数
为了更好地了解胎动情况，孕妇可以记录胎动次数。具体方法如下：
1.选择合适的时间：一般在孕妇进食后1小时内，或者在孕妇放松休息时进行记录。
2.记录时间：选择连续1小时的时间，记录这段时间内胎动的次数。
3.记录方式：可以使用计数器、纸笔等方式记录胎动次数。
4.分析结果：每天记录胎动次数，可以更好地了解胎儿的活动规律，如果发现胎动次数减少或者过多，需要及时就医。
总之，胎动是胎儿在子宫内的正常活动，每天感觉到胎动10次以上就属于正常范围。孕妇应该注意观察胎动情况，及时就医，保障胎儿的健康。