CPU（中央处理器）是计算机的核心组件之一，它的运行温度对计算机的性能和寿命都有着重要的影响。本篇文章将介绍如何判断CPU温度以及降温方法。
如何判断CPU温度
1. 使用CPU温度监测软件
目前市面上有很多免费的CPU温度监测软件，如HWMonitor、Core Temp、SpeedFan等，这些软件可以实时监测CPU的温度、电压、时钟速度等参数。用户可以通过这些软件来了解CPU的实时温度情况。
2. 使用BIOS
在计算机启动时，按下DEL或F2键进入BIOS设置界面，可以找到CPU温度显示选项。这种方式可以在不安装软件的情况下快速判断CPU温度。
3. 使用命令提示符
在Windows系统下，可以使用命令提示符来查询CPU温度。首先按下Win+R组合键打开运行窗口，输入cmd并回车，然后输入wmic /namespace:\root\wmi PATH MSAcpi_ThermalZoneTemperature get CurrentTemperature命令，即可查询CPU温度。
降低CPU温度的方法
1. 清洁散热器
散热器是CPU散热的关键部件，如果散热器积满了灰尘和污垢，就会影响CPU的散热效果。因此，定期清洁散热器可以有效降低CPU温度。
2. 更换散热器
如果散热器老化、损坏或者不适配CPU，就需要更换散热器。市面上有很多高效的散热器可供选择，如水冷散热器、风冷散热器等。
3. 更换散热质量更好的散热胶
散热胶是CPU和散热器之间的介质，它的质量对CPU的散热效果有着重要的影响。如果散热胶老化或者不适配CPU和散热器，就需要更换散热胶。市面上有很多高质量的散热胶可供选择。
4. 降低CPU运行频率
CPU的运行频率越高，温度就越高。因此，降低CPU运行频率可以有效降低CPU温度。在Windows系统下，可以通过控制面板-电源选项来降低CPU运行频率。
CPU温度是计算机性能和寿命的重要指标之一，了解如何判断CPU温度以及降低CPU温度的方法可以保护计算机并提高计算机的性能。